Крепкий бульон — вкусное лекарство, простой пошаговый рецепт
“Хороший бульон воскресит мертвого!”
Южно-американская…
Цветная капуста под соусом из топленого масла и фундука
Поездка в Данию подарила мне кулинарный…
Роллы с авокадо и неркой и несколько слов о водорослях
Водоросли - одна из самых питательно…
Овсяные блины на сыворотке из двух ингредиентов
Процесс приготовления: Овсяные хлопья залить сывороткой, добавить соли, оставить на 1-2 часа, чтобы хлопья набухли и увеличились в объеме. Перемолоть смесь в блендере до однородной консистенции, перелить в большую миску, накрыть полотенцем и оставить кваситься на ночь. О том, что тесто заквасилось вы узнаете по пузырькам и увеличению объема теста.
Топлёное масло — зачем есть и как приготовить?
Топлёное масло - относительно редкий…
Меню и рецепты — формат .pdf
Здесь собрана практическая информация…
Шоколадный торт с фундуком и черникой
Каждый член моей семьи на свой день…
Стрелки чеснока, жаренные с топленым маслом и солью
Если вы - счастливчик, у которого есть…
Салат из молодой моркови в марокканском стиле
Как умять на завтрак 3 больших моркови…
Салат из огурцов, редиса и кабачка с кунжутом — из приложения “LiveUp Рецепты”!
В последнее время я организую себя…
Весенний, зеленый и… жирный смузи для стройной талии и счастливого мозга!
А вы знаете, что многие американцы…
Миндальный пряный кекс-кулич с сухофруктами без глютена и сахара
Добрый день!
Знаю, что давно не писала…
Хлеб из орехов и семечек — путь к устойчивым переменам
Решила в качестве эксперимента убрать…
Орехово-ягодная помадка или приятный маслянистый фитнес-батончик!
Как сказал когда-то мой институтский…
Квашеные корнеплоды — средство против хронического воспаления
В продолжение статьи о воспалительных…
Целительная горечь. Еда, как жизнь, иногда должна быть горькой!
Горькая правда, горькие чувства, горечь…
Грибы как ответ ослабленному иммунитету и рецепт… грибного кофе на завтрак
Не так давно в мою жизнь неожиданно…
Пирог а-ля “клафутти” без муки с садовой вишней
С детских лет я мечтала о том, чтобы…
Холодный летний суп из огурца и авокадо
Всем большой привет!
Уже заскучала…
Пекан-тарт из цельных ингредиентов на день рождения
Вот и пришел очередной апрель - день…
Гениальные льняные крекеры и размышления о природе везучести
Прекрасная история приключилась…
Поститься и ни в чем себе не отказывать (ну, почти) :))
Начнем с первого вопроса - о растительных источниках белка.
Растительный белок отличается от животного в своем большинстве тем, что в нем нет всех необходимых аминокислот в оптимальном объеме. Это значит, что его нужно комбинировать с другими источниками - классической комбинацией является бобовые с зерновыми, например. При этом есть эти два источника в один присест необязательно, можно чередовать в течение дня.
Набор на курс по практике индивидуального здорового питания и нескучный капустный салат в азиатском стиле
Много мыслей в последнее время о курсе…
Кому вирусы не страшны или секретные ингредиенты супер иммунитета)
Решила внести свои 5 копеек в активное…
7 продуктов которые зимой живут на моей кухне плюс очень вкусные чипсы из водорослей
Последние две недели пролетели со…
Моё новогоднее «Спасибо!» и кокосово-ореховый тарт с ароматным лимонным муссом
Думаю о том, что принес мне уходящий…
Что подарить или подарки, как способ поделиться важным
Я очень благодарна этому году и окружающим…