Системы правильного дыхания, дыхательные упражнения, дыхательная гимнастика и тренировки. Мастер-классы по дыханию, интервью со специалистами, видео.

Как смягчить симптомы менопаузы через контроль и тренировки дыхания

/
Частые жалобы предменопаузы и менопаузы…
Юлия Богданова

Метод дыхания Вима Хофа

/
Вим Хоф - голландец, известный также как “ледяной человек, побивший 26 мировых рекордов и его методика дыхания. Откуда берёт корни техника Вима Хофа. Её суть и эффекты. Риски и способы избежать негативных последствий.

Как избавиться от “постковидного хвоста”: прорывы в методах лечения

/
Как восстановить здоровье после коронавируса в домашних условиях. Смягчить последствия коронавируса с помощью дыхательной гимнастики. Правильное дыхание, как доступный путь возвращения к здоровью, энергии и концентрации.

Второе дыхание метода Бутейко

/
Дыхание по методу Бутейко: дышать медленнее и легче. Техника и механика метода. Плюсы и минусы дыхательной гимнастики по Бутейко. И пример упражнения.

Симптомы неправильного дыхания

/
Дыхание - уникальный процесс. С одной…

Правильное дыхание важнее кислорода: как изменить дыхание, чтобы улучшить самочувствие?

/
Правильное дыхание: Чем полезен углекислый газ? Показатели правильного дыхания. 5 эффектов от дыхательных тренировок. Учимся дышать осознанно.
Дышать для здоровья или о том, как лечит расслабление

Эмоциональное здоровье: дышать для здоровья или о том, как лечит расслабление

/
Буквально пару недель назад в пространстве…