Отзывы

Анна Ингольд, 42 года

И от меня большое, просто огромное спасибо. Самое главное, что я получила — жизнь со вкусом, с удовольствием и при этом с пользой для здоровья и стройной фигуры. Именно жизнь, а не просто систему питания, хотя одно это уже означало бы очень много.

Я победила иррациональное чувство беспокойства, смогла взять стресс под контроль, сон стал глубоким, а ум — ясным. Я, наконец, стала получать стопроцентное удовольствие от путешествий, раньше же непроходящая тревожность постоянно подсовывала мне поводы подпортить себе настроение.

Муж сделал вчера неожиданный комплимент: я произвожу впечатление человека, довольного жизнью и отношениями со своим организмом.

Дмитрий, 41 год

До этого был опыт работы с собой, но от работы с Юлей отличается бессистемностью. Самое большое мое достижение при работе с Юлей – это начало (долго собирался и откладывал) отлаживания всех процессов в организме. Главное в последующем постоянно поддерживать обновленный стиль жизни!

В итоге порекомендовал Юлию нескольким своим знакомым! Надеюсь, что вам, как и мне окажется крайне полезна работа с Юлей и вы навсегда поменяете отношение к себе и своему здоровью!”

Мария Райт, 35 лет

Мы встретились с Юлией в тот момент, когда я почти потеряла надежду — у меня никак не получалось разработать для себя систему оптимального питания.

Мои результаты через два месяца работы: опытным путём полученный список моих личных «ДА»- и «НЕТ»-продуктов (некоторые реакции моего практически обновлённого тела на, казалось бы, привычные блюда стали для меня настоящим открытием), целая папка шедевральных рецептов полезной (и вкусной!) еды, мой новый взгляд на системность в питании, и ещё как-то случайно — минус 7 кг))

Спасибо, Юля, и за такой результат, и за заданное направление с понятными и чёткими ориентирами!»

Татьяна Щукина

В общем и целом я считала себя очень здоровым человеком, это подтверждали и анализы, и клинические обследования. «Что Вы хотите, возраст!», — сказал любимый терапевт на жалобы о хронической бессоннице, ухудшении памяти и скачках давления.

Действительно, все мы стареем, но хочется оставаться в здравом уме, твердой памяти и физически крепкой. Именно эти цели я сформулировала Юле, когда она согласилась поработать со мной.

Юлин подход потряс меня своим профессионализмом. Опросники, анализы, тестирование – рекомендации не были общими, они были только «моими» и корректировались в зависимости от моих ощущений. Менять свои пищевые привычки оказалось очень непросто, но, шаг за шагом, очень терпеливо Юля двигала меня в заданном направлении.

Бессонница прошла через 1,5 месяца. Я не заметила когда, но скачки давления, усталость, проблемы с памятью перестали беспокоить. Появилась энергия, захотелось «бежать» по жизни! Побочным эффектом стало похудение на 5 кг, но если бы я выполняла все рекомендации, было бы на 20! Я все еще хочу полноценной старости, но это так нескоро! Спасибо, Юля!

Андрей Кухтин

Мне сразу же понравилось то, что Юлия целостно подходит к вопросам здоровья и питания, и со временем я решил пройти консультацию. Здорово, что Юлия предоставляет всю важную информацию здесь и сразу — расписывает примерное меню, советует необходимые добавки, физические нагрузки, учит минимизации стресса и уменьшению токсичного влияния окружающей среды на организм.

Поверить в то, что надо есть жирные продукты, не считать калории, есть до чувства насыщения было нетрудно, но все это шло вразрез с общепринятыми понятиями о правильном питании. Консультация подтолкнула меня идти еще дальше, прочитать множество книг, где объясняют как углеводы и инсулин влияют на организм и что с этим делать, какие физические нагрузки являются правильными.

Замечаю, что нет никаких перекусов (элементарно нет потребности), чувство насыщения держит до следующего приема пищи, не болит голова и другие моменты. И это так здорово! Поразительно, что даже от такого небольшого объема упражнений + правильный пищевой рацион тело стало выглядеть подтянутым, чувствую себя очень классно, ясная голова, цвет кожи лица и тд. Я благодарен Юлии и желаю успеха ее новой консультационной практике!

Диана Ш.

К моменту встречи с Юлей я была на грани очередного курса антидепрессантов. Жуткие проблемы со сном, давний сильнейший стресс. Нужно было нормализовать питательный баланс, восстановить сон и успокоиться:).

Юля провела тесты, разработала для меня систему питания (теперь я ему много разных семечек и полезных жиров!), выбрала био-добавки и предложила программу медитаций и прогулок.

Я стала нормально спать. Кроме того, мы провели курс очистительного голодания, который имел совершенно потрясающий эффект как изнутри, так и снаружи. За несколько месяцев я стала нормально функционирующим человеком, спасибо моему нутрициологу Юле Богдановой.

Аня К.

Я считаю, что проблема лишнего веса, она не в лишнем весе и окончательно я в этом убедилась, только когда пришла к Юле на программу, я помню, как сидела с ней и пила кофе.

Она спросила, чего я хочу, а я ответила, что я хочу чувствовать себя хорошо, будучи собой. Я сказала, что не знаю, может ли сброс веса дать мне это, потому что мне кажется, что проблема глубже. Но это то, с чего, как минимум, стоит начать, а начать нужно.

Сейчас, по прошествии нескольких месяцев, я могу сказать, что это все-таки удалось. Юля никогда не говорит о лишнем весе, как обычно говорят о нем фитнес-тренеры, она говорит о самочувствии, о здоровье, о том, как вашему телу хорошо, о том, как вам хорошо, помогает менять некоторые привычки и дает все ресурсы и полезные ссылки, чтобы это удалось.

Мне нравилось, что, когда мы говорим , мы не говорим о том, что «фу эта складка должна уйти». Мы даже не говорим о том, что моему организму не нужно (сахар и прочее). Мы говорим о том, что ему нужно: ему нужна здоровая еда, баланс белка, добавки, квашенная капуста и еще много-много деталей, которые сделают его жизнь прекраснее.

Когда меня спрашивают, от чего мне пришлось отказаться, это заставляет меня улыбнуться. Потому что, господи, отказалась я от пары вещей, отказалась и все, а вот сделать привычкой есть все то, что нужно есть, это испытание. Но именно это и дает иное понимание этой проблемы.

В целом, сейчас я все еще на пути к здоровью и внутреннему, и внешнему, мне еще многое предстоит. Но как-то я сидела и ждала свою подругу, и в этот момент поняла, что я не жду того момента, когда позволю себе быть счастливой, не выворачиваю себя наизнанку, чтобы нравиться людям. У меня нет больше убеждения что то, что им во мне может понравиться, сидит очень далеко внутри — я поняла, что здесь и сейчас мне очень комфортно внутри себя самой, мне хорошо в себе.

И, наверное, это главное, чего мне позволила достичь эта программа, ну и приятный бонус в виде -20кг с учетом странного режима жизни, плюс здоровая кожа и желание вставать по утрам.

Яна Гольд

Я месяца три назад проходила детокс программу трехнедельную тоже не ела никаких сладостей включая фрукты и сухофрукты и без орехов без глютена и из животной пищи можно было только один вид козьего сыра. Пила пробиотики и магний ела квашеную капусту и много разных овощей Прошла тоже все без срывов…

Но вот сейчас я чувствую себя все равно намного лучше по состоянию живота и меня практически нет газов и вздутия живота от которых я буквально умирала а прошлый раз от брокколи и цветной капусты когда меня уверяли наладится микрофлора и нужно продолжать есть брокколи потому что она самый главный детокс продукт.

Вообщем, я не сравниваю,просто хочу сказать, что сейчас чувствую себя намного лучше,чем всегда раньше. Спасибо Yulia Bogdanova

Светлана Ландль

Дорогая Юлия, большое спасибо! Это не просто онлайн-курс для похудения и общего оздоровления, а скорее коучинг по здоровому образу жизни.

Перестройка питания, работа с уровнем стресса, количеством движения и сна, подбор микроэлементов в зависимости от состояния здоровья – еще не встречала такого всеобъемлющего подхода. Все, что я хотела изменить в своей жизни для здоровья, качества жизни и энергии – получилось воплотить в эти 3-4 недели.

Побочным эффектом оказалось снижение веса – я вернула свой вес, который в последний раз видела на весах еще когда училась в институте. Хоть и писала в анкете, что снижение веса не было моей целью, но такой результат, конечно же, очень порадовал.

Подписаться на новостную рассылку

Спама не будет — только полезные новости и достоверная качественная информация

© 2018 Юля Богданова Все права защищены

ИП Юлия Михайловна Богданова
ОГРНИП 317774600413748
ИНН 621505504145