Квас медовый, и не только — всем напиткам голова
— Это что, медовуха у вас?
— Нее, квас медовый! Угощаю!
Как только на заднем плане весьма богемного вида пасечника я увидела бутылку с мутноватой жидкостью, сердце дрогнуло в предвкушении чего-то интересного.
Сердце не обмануло – дядька угостил отличным медовым квасом – во рту он поет приглушенными медовыми и цветочными ароматами и бурлит невидимой жизнью, а для закваски не требует дрожжей и, по его словам, заквашивается уже через 10 часов.
Вот уже месяц я в нерешительности размышляла о том, что хорошо бы сделать кваса – без дрожжей и лишних хлопот (типа поиска солода в рязанских краях). Эксперименты с ржаной мукой до недавнего времени лишь добавляли сырья в компостную кучу. Другие проштудированные квасные рецепты никак не находили в душе отклика.
Так, неужели, это, наконец-то, он – гениальный рецепт кваса для чайников?! Для запуска процесса брожения – виноградные листья и/или перга. Все остальное в классической версии – вода да мед.
Расспросила с пристрастием и повторила вслух рецепт два раза пасечнику – вроде, все сходится. Дома, как водится, ощущение легкости испарилось и в голове забурлили вопросы – а сколько именно класть виноградных листьев и при какой температуре заливать мед?
Начала штудировать свою новоприбывшую энциклопедию для любителей поквасить :) Нашла – безалкогольная медовуха на травах! Процедура описана, все неясности рассеялись более-менне. Хотя лично для меня в большой мере именно неясность делает любую ферментацию такой притягательной. Каких бактерий принесет попутным ветром? Сколько времени им понадобится для формирования совей идеальной кислой среды, в которой все другие бактерии не выживают? Любопытно, в общем!
И вот “громовое ура” недавним утром – мой первый квас, наконец-то, удался! Правда не через 10 часов и не через 20 даже – характерные пузырьки порадовали своим появлением только в начале третьих суток.
А у ж как я им помогала – спустя сутки добавила 2 столовые ложки перги, спустя 1.5 суток – свежих виноградных листьев, а еще от щедрот горсть облепихи (немытой) из 8 килограмм, что по случаю отхватила мамочка.
Из книжки узнала, что эта безалкогольная медовуха – по сути, аналог травяных ферментированных отваров, которые считаются очень эффективными лекарствами в аюрведе – применяются при лечении, среди прочих, заболеваний, связанных с пищеварением (asava (заваривается на травах) и arishta (на выжимках из трав)). Основой для этих “медовых эликсиров здоровья”, как их еще называют, являются специально подобранные травки, а для запуска ферментации используется некий огненный цветок “dhataki”.
Сделайте шаг к легкому и спокойному дыханию, физической выносливости и эмоциональной устойчивости с помощью моего курса "Правильное дыхание: как дышать, чтобы меньше болеть, быстрее бегать и эффективнее думать".
Медовый квас
Этот квас теоретически может быть очень разнообразным – на основе любых травяных/ фруктовых/ ягодных отваров. Таким квасом можно попробовать заменить морсы и соки – детям часто нравится островатый вкус, похожий на газировку. Самое главное во всей процедуре – запустить ферментацию – с помощью виноградных листьев, перги или закваски, сохраненной от предыдущего кваса, а также (очень важно!) – вашей нежной заботы в виде помешиваний, хранения в теплом месте и тд.
Ингредиенты:
5 литров воды
небольшая стопка виноградных листьев (из нее отложить штук 5)
1-1.5 стакана ароматного меда (не магазинного)
По желанию:
любимые травки – лесные или огородные
горсть липового цвета
килограмм спелых груш или яблок (их нужно будет отварить)
3 стакана ягод – типа брусники или облепихи
Процесс:
Воду (нехлорированную – в ней жизнь, скорее всего, не зародится) довести до кипения, уложить в нее виноградные листья или травы, прикрыть крышкой и оставить настаиваться. Полученный чай/отвар остудить – до еле теплого состояния.
Добавить в отвар мед – от 1 до 1.5 стаканов, на вкус. Я добавила один стакан, а потом еще половину в надежде, что это ускорит начало ферментации (была не права). Тщательно перемешать. Теперь добавить отложенные поломанные свежие виноградные листья и при желании 2 столовые ложки перги (ее можно добавить и позже – если, через пару дней пузырьки так и не появятся).
Смесь перелить в посуду с широким горлом и сверху закрыть куском марли, чтобы не было соблазна мухам. Держать в самом теплом на кухне месте.
Теперь самое интересное – начинается охота за дикими микробами/бактериями! По уверениям пасечника – перга является хорошим источником таких бактерий и отлично заменяет дрожжи – успех при ее добавлении, якобы, обеспечен.
Чтобы запустить начало процесса брожения:
— держать квас в теплом месте
— использовать посуду с широким горлышком для свободного доступа воздушных микробов
— несколько раз в день размешивать, чтобы из воздуха в жидкость попадали бактерии
– добавить горсть немытых (лучше всего лесных) ягод или пол горсти изюма
— если вы исчерпали все указанные выше методы, а через трое суток пузырьков на поверхности так и не появилось, можно добавить немного пивных дрожжей
С момента появления пузырьков можно оставить квас в теплом месте еще примерно на сутки – до появления тонкой приятной остроты. Лучше всего с этого момента определять готовность по вкусу. По готовности квас перелить в банку или бутылки и поставить в холодильник. По прошествии пары дней вкус кваса станет только лучше.
А когда яблоки/груши засыпать не написали сразу или после травяного настоя?
Юля, а диабетикам 2-го типа квас такой пить можно?