Здоровье

Последние публикации

21 февраля в 20.00 мск — приглашаю на бесплатный вебинар!

Добрый день! А я к вам с приглашением! 21 февраля в 20.00 по Мск буду очень рада “видеть” вас на бесплатном вебинаре — “Как еда и стиль жизни делают нас здоровыми или больными!” Пишу много,…

Читать дальше

Найти свой путь к здоровью без мучений и чувства вина

Безумие это повторение одних и тех же действий и ожидание разных результатов. Рита Мэй Браун Только безумием получается назвать припев массовой песни врачей и диетологов: “Чтобы похудеть, нужно больше двигаться и меньше есть!” Не получилось?…

Читать дальше

Доминирование эстрогена — как избежать эпидемии

Болезненные проявления ПМС, нарушения менструального цикла, перемены настроения и депрессия, фибромы матки и молочных желез, эндометриоз, рак груди — все эти современные женские напасти имеют под собой общую основу. 2 главных женских гормона — антагониста…

Читать дальше

О суперблюдах новогоднего стола и здоровых отношениях с едой!

В преддверии праздников радость от их приближения часто омрачается мыслями о том, удастся ли сохранить фигуру и самочувствие, устоять перед многочисленными соблазнами. С другой стороны, на фоне моря конфликтующей информации возникает вопрос, что считать соблазном,…

Читать дальше

Как «поймать волну» своего цикла — для большей гармонии и радости в жизни

Представьте, что вы входите в океан. Рядом с берегом некоторые волны заставляют вас терять равновесие, сбивают с ног, возможно, тянут обратно к берегу. Вы встаете, напрягаете мышцы и внимание, чтобы преодолеть сопротивление волн и попасть…

Читать дальше

История трансформации: любовь к себе как условие потери 20 кг

Эта история крутится в моей оперативной памяти и ждет своего часа быть рассказанной уже пару месяцев. Все потому, что трансформация главной героини этой истории стала настоящим вдохновением для меня и, надеюсь, согреет своими оптимистичными лучами…

Читать дальше

7 правил поддержания здорового иммунитета

Задумайтесь, как работает хорошая система безопасности? С одной стороны, её главная задача — защита объекта от всего, что похоже, в рамках её программирования, на угрозу. Это может быть нарушитель, а может быть упавшая на территорию…

Читать дальше

Кто контролирует наше пищевое поведение и результаты курса “В здоровом теле здоровый вес!”

  Пару недель назад закончился курс “В Здоровом теле здоровый вес!” для третьего потока участников. А я вот собралась с мыслями написать о его результатах! Начну с лестного отзыва: “Светлана Ландль, участница 3-го потока: Это…

Читать дальше
что может сказать о здоровье анализ крови

Что можно узнать о здоровье из базовых анализов крови

Наверное, многие из вас сталкивались с ситуацией: вы испытываете дискомфортные симптомы, сдаете анализы, чтобы понять, в чем дело. А анализы показывают, что у вас все в порядке, и врач убеждает вас в том же. Таких людей…

Читать дальше
skolko-est-soli

А в вашей жизни есть дефицит соли?

Если посмотреть на историю человечества, соль всегда была её важной частью. Гомер называет её священной субстанцией, Платон говорит, что она особенно дорога богам. Психолог Эрнест Джонс утверждал, что стремление людей обладать солью является чуть ли…

Читать дальше
Больше о Здоровье