Рассказываю про витамин Д ! Актуальная тема осенне-зимнего темного сезона, так как получаем мы в основном витамин Д от соприкосновения с солнечным светом!
- что витамин/ гормон Д делает для нашего здоровья;
- откуда его можно получить;
- как разобраться оптимален ли ваш уровень витамина Д (очень много сейчас конфликтующей информации по теме).
