Мероприятия

В этом видео поговорим про особенности отношений женщины с жировой тканью, как правильно реагировать на то, что происходит с вашим телом, как сохранить здоровье не вопреки своей физиологии, а в гармонии с ней

С уровнем сахара (глюкозы) в крови,…

Рассказываю про витамин Д ! Актуальная тема осенне-зимнего темного сезона, так как получаем мы в основном витамин Д от соприкосновения с солнечным светом! что витамин/ гормон Д делает для нашего здоровья; откуда его можно получить; как разобраться оптимален ли ваш уровень витамина Д (очень много сейчас конфликтующей информации по теме).

…

Чтобы похудеть надолго, избегайте распространенных ошибок большинства худеющих, - наладьте питание и стиль жизни, чтобы больше не толстеть!

Может быть, кому-то будет любопытно…

Очень рада быть информационным партнером…

Всем большой посленовогодний привет! Надеюсь,…

Пятый по счету в нашей гормональной перезагрузке, но без преувеличения первый по масштабу влияния на наше здоровье - перезапускаем гормон щитовидной железы. Практически единственный гормон, о котором я знаю еще со своего радостного советского детства, частью которого был невыносимый полезный для здоровья салат из морской капусты и йодированная соль на столе.

Инсулин один из старейших известных ученым гормонов, роль которого эволюционно заключалась в том, чтобы доступные в данный момент излишки еды сохранить в виде запаса на времена её (еды) дефицита - обстоятельство, отражавшее реальность наших предков до совсем недавнего по эволюционным меркам времени. Инсулин вырабатывается поджелудочной железой после с удовольствием съеденного нами масляного тающего во рту круассана, в ответ на повышение уровня сахара в крови выше допустимого для