Уровень сахара в крови • Нутрициолог Юлия Богданова

Оптимальный сахар и инсулин – три действенных стратегии. Бесплатный мастер-класс

Мастер класс для Вас, если у вас хотя бы один из симптомов: нервный голод вскоре после еды частые мысли о еде и тяга к сладкому скачки настроения и энергии, упадок сил в течение дня сложности со сном, концентрацией, памятью скопление жира на животе и талии Это симптомы нарушения регуляции сахара в крови. Оптимизируйте сахар в крови и повысьте качество жизни!

4 мифа об инсулине, которые мешают вам улучшить здоровье

Обмен веществ, Гормональный баланс, Инсулин, Углеводный обмен, Уровень сахара в крови

Нарушение работы инсулина (aka инсулинорезистентность) - это состояние, которое делает нас более уязвимыми ко всем хроническим заболеваниям. Сделайте…

5 способов избежать скачка сахара в крови после еды

Инсулин, Здоровое питание, Пищеварение, Углеводный обмен, Уровень сахара в крови

Глюкоза (сахар) в крови - энергия для всего тела, включая голову. Оптимальная регуляция сахара в крови - это: стабильное здоровье,свобода…

Правда ли, что от жиров худеют, а от углеводов толстеют? Обмен веществ 2.0

Обмен веществ, Здоровый вес, Здоровое питание, Уровень сахара в крови

пока не снизятся жировые запасы (не произойдет потери веса), базальный уровень инсулина должен будет поддерживаться на достаточно высоком уровне, чтобы удерживать лавину энергии в виде накопленной жировой массы

3 супер эффекта, которые дает отрегулированный уровень сахара в крови

Углеводный обмен, Уровень сахара в крови

Снижение веса, улучшение настроения и повышение уровня энергии - три естественных эффекта улучшения регуляции сахара в крови. Узнайте, как именно это происходит и как вы можете стать стройнее, радостнее и энергичнее через укрепление фундамента здоровья (регуляции сахара в крови).

Инсулинорезистентность – симптомы, причины, лечение

Инсулин, Здоровый вес, Углеводный обмен, Уровень сахара в крови

Диеты и тренировки, но лишний вес всё растёт? Возможно, виновна инсулинорезистентность. Узнай, как привести инсулин в норму и похудеть.

Повышенный сахар: 3 анализа, которые помогут выявить нарушенный углеводный обмен

Инсулин, Углеводный обмен, Уровень сахара в крови

Простого теста на глюкозу недостаточно, чтобы вовремя выявить повышенный сахар, вызывающий диабет. Узнай, какой комплекс анализов покажет четкую картину.

Как и зачем мерить сахар и как понять, о чем говорят измерения

Здоровье, Углеводный обмен, Уровень сахара в крови, Видео

С уровнем сахара (глюкозы) в крови, как с температурой — для здоровья она должна быть не больше и не меньше определенного уровня. Начните…

Что такое кетогенная диета и может ли она быть полезна именно вам?

про диеты, Здоровое питание, Углеводный обмен, Уровень сахара в крови

Самым ярким примером терапевтического использования жира является кетогенная диета. Это формат питания, в котором на жир приходится от 70 до 90% всех калорий!