

МК popup v.2
Хотите свободу от мыслей о еде? Без…


МК popup v.1
Хотите перестать мечтать о "плюшках"?…


Как “задышать” стресс вместо того, чтобы заедать
Почему мы заедаем стресс? Физиология и психология стресса. Используем дыхание как лекарство от тревожности и страха. Дыхательная практика, чтобы вернуть спокойствие и радость.




Как узнать, есть ли у вас дефицит соли в организме? Симптомы могут вас удивить!
Недостаток соли: почему большинству из нас не стоит ограничивать потребление соли, есть ли у вас её дефицит, как низкое потребление соли может вредить здоровью. По результатам исследований, дефицит соли (натрия) способен вызывать депрессивные состояния, чувство апатии, бороться с которыми многие начинают с помощью еды, приносящей комфорт и приятные ощущения.

Минус 19 кг лишнего веса и другие достижения участников курса “В здоровом теле здоровый вес!”
Курс, идея которого во сне и наяву…

С благодарностью уходящему году и идеями душевных подарков
Очень благодарна проходящему году…

Целительная горечь. Еда, как жизнь, иногда должна быть горькой!
Горькая правда, горькие чувства, горечь…


Книга TRANSCEND. Рецензия на “руководство по вечной жизни”
Книга TRANSCEND относительно долго ждала…


Для тех, перед кем стоит дилемма использования психиатрических препаратов
НЕ О ЕДЕ. Долго думала, писать ли об…

Чем провинился дрожжевой хлеб? И на закуску ароматные ореховые хлебцы
Для начала не могу не поделиться с…

О любви к бобовым с “легким” животом плюс запеканка из белой фасоли и цветной капусты
Несколько дней назад я получила вопрос…

О моих планах на будущее и вкусный суп из фасоли для сильных костей на Live Up
C наступившим новым годом всех!!!
Все-таки…