![Холодный летний суп из огурца и авокадо](https://yulyabogdanova.com/wp-content/uploads/2016/07/DPD_671-495x400.jpg)
![Пекан-тарт из цельных ингредиентов на день рождения](https://yulyabogdanova.com/wp-content/uploads/2016/04/pecan-pie-495x400.jpg)
Пекан-тарт из цельных ингредиентов на день рождения
Вот и пришел очередной апрель - день…
![Поститься и ни в чем себе не отказывать (ну, почти) :))](https://yulyabogdanova.com/wp-content/uploads/2016/03/1-1-1-495x400.jpg)
Поститься и ни в чем себе не отказывать (ну, почти) :))
Начнем с первого вопроса - о растительных источниках белка.
Растительный белок отличается от животного в своем большинстве тем, что в нем нет всех необходимых аминокислот в оптимальном объеме. Это значит, что его нужно комбинировать с другими источниками - классической комбинацией является бобовые с зерновыми, например. При этом есть эти два источника в один присест необязательно, можно чередовать в течение дня.
![Набор на курс по практике индивидуального здорового питания](https://yulyabogdanova.com/wp-content/uploads/2016/02/cabbage-rediscovered-495x400.jpg)
Набор на курс по практике индивидуального здорового питания и нескучный капустный салат в азиатском стиле
Много мыслей в последнее время о курсе…
![](https://yulyabogdanova.com/wp-content/uploads/2015/12/tart-495x400.jpg)
Моё новогоднее “Спасибо!” и кокосово-ореховый тарт с ароматным лимонным муссом
Думаю о том, что принес мне уходящий…