Записи



Как “задышать” стресс вместо того, чтобы заедать
Почему мы заедаем стресс? Физиология и психология стресса. Используем дыхание как лекарство от тревожности и страха. Дыхательная практика, чтобы вернуть спокойствие и радость.
Страницы

Онлайн программа “Устойчивость к стрессу через дыхание”
Дышим для расслабления, крепкого сна, концентрации и здоровой реакции на стресс

Онлайн программа “Устойчивость к стрессу через дыхание”
Дышим для расслабления, крепкого сна, концентрации и здоровой реакции на стресс

Устойчивость к стрессу через осознание и тренировки дыхания
Дышим для расслабления, крепкого сна, концентрации и здоровой реакции на стресс