Записи

Как избавиться от “постковидного хвоста”: прорывы в методах лечения

/
Как восстановить здоровье после коронавируса в домашних условиях. Смягчить последствия коронавируса с помощью дыхательной гимнастики. Правильное дыхание, как доступный путь возвращения к здоровью, энергии и концентрации.

Второе дыхание метода Бутейко

/
Дыхание по методу Бутейко: дышать медленнее и легче. Техника и механика метода. Плюсы и минусы дыхательной гимнастики по Бутейко. И пример упражнения.
Дышать для здоровья или о том, как лечит расслабление