К здоровому образу жизни через дыхательные тренировки

, , , , ,
В последнее время тема дыхания для меня - источник удивительных открытий. Дыхание и управление стрессом? Дыхание и расслабление? Да,…

5 способов избежать скачка сахара в крови после еды

, , , ,
Глюкоза (сахар) в крови - энергия для всего тела, включая голову.Оптимальная регуляция сахара в крови - это:стабильное здоровье,свобода…
Как наше питание влияет на наше настроение

Как наше питание влияет на наше настроение

,
Эфир о том, что нечасто связывают с питанием:о нашем настроении, в том числе когда оно становится депрессивным; как оно может быть связано с тем, что едим; что есть и делать, чтобы настроение стабильно улучшить.
Стоит ли исключать источники лектинов из питания. Юля Богданова

Стоит ли исключать из питания источники лектинов

,
Чем больше знаем, тем опаснее оказывается жизнь, замечали?) Сегодня хочу рассказать о веществе, которое в мире здорового питания часто…
Каким образом кишечник может стать «дырявым», как это понять и что делать

Каким образом кишечник может стать «дырявым», как это понять и что делать

Статья была написана для журнала LookBioЖелудочно-кишечный трактЗащитная функция кишечникаРоль энтероцитов в защите кишечникаЧто…
Книга Другой ты!