Записи
![](https://yulyabogdanova.com/wp-content/uploads/2021/01/place-wooden-block-lines-business-team-solving-problem_1423-13-495x400.jpg)
Как выбрать работающую для вас стратегию ЗОЖ: чеклист
/
1 Комментарий
Если не получается выполнить рекомендацию:…
![](https://yulyabogdanova.com/wp-content/uploads/2020/08/mk_yulia_bogdanova_h-495x400.jpg)
Бесплатный вебинар «Оптимальный сахар и инсулин – три действенных стратегии»
НУЖЕН ЛИ ВАМ ЭТОТ ВЕБИНАР?
«Сахар и инсулин — это что-то про диабет? Хорошо, что меня такое не касается!», — думают многие. И многие ошибаются.
88%*, то есть почти 9 из 10 людей в мире
![](https://yulyabogdanova.com/wp-content/uploads/2020/05/yulya-bogdanova-1-495x400.jpeg)
Бесплатный вебинар «Оптимальный сахар и инсулин – три действенных стратегии»
88%*, то есть почти 9 из 10 людей в мире имеют нарушения регуляции сахара в крови — от небольших сбоев до инсулинорезистентности и скрытого диабета.
Проверьте себя:
Вас внезапно «подкашивает» резкий голод, хотя вы недавно поели?
![](https://yulyabogdanova.com/wp-content/uploads/2020/05/insulin-495x400.jpg)
4 мифа об инсулине, которые мешают вам улучшить здоровье
Нарушение работы инсулина (aka инсулинорезистентность) …
![инсулинорезистентность](https://yulyabogdanova.com/wp-content/uploads/2019/07/insulin-resistance1-495x400.jpg)
Инсулинорезистентность – симптомы, причины, лечение
Диеты и тренировки, но лишний вес всё растёт? Возможно, виновна инсулинорезистентность. Узнай, как привести инсулин в норму и похудеть.
![Зачем и как измерять уровень сахара в крови](https://yulyabogdanova.com/wp-content/uploads/2017/07/unnamed-file-495x400.jpg)
![Гормональная перезагрузка. Инсулин — день 4-6](https://yulyabogdanova.com/wp-content/uploads/2015/09/unnamed-file-495x400.jpg)
Гормональная перезагрузка. Инсулин — день 4-6
Инсулин один из старейших известных ученым гормонов, роль которого эволюционно заключалась в том, чтобы доступные в данный момент излишки еды сохранить в виде запаса на времена её (еды) дефицита - обстоятельство, отражавшее реальность наших предков до совсем недавнего по эволюционным меркам времени.
Инсулин вырабатывается поджелудочной железой после с удовольствием съеденного нами масляного тающего во рту круассана, в ответ на повышение уровня сахара в крови выше допустимого для