Как наше питание влияет на наше настроение

Эфир о том, что нечасто связывают с питанием:

• о нашем настроении, в том числе когда оно становится депрессивным;
• как оно может быть связано с тем, что едим;
• что есть и делать, чтобы настроение стабильно улучшить.