Дыхательные тренировки • Нутрициолог Юлия Богданова

Мы дышим, чтобы выдохнуть углекислый газ. Биодоступный кислород.

Мы дышим не для того, чтобы вдохнуть кислород. А чтобы выдохнуть углекислый газ. Следят за этим особые хеморецепторы, которые измеряют…

Устойчивость к стрессу через осознание и тренировки дыхания

Дышим для расслабления, крепкого сна, концентрации и здоровой реакции на стресс

BogdanovaYulya

Как “задышать” стресс вместо того, чтобы заедать

Нутрициология, Стресс, Дыхание, Дыхательные тренировки

Почему мы заедаем стресс? Физиология и психология стресса. Используем дыхание как лекарство от тревожности и страха. Дыхательная практика, чтобы вернуть спокойствие и радость.

К здоровому образу жизни через дыхательные тренировки

Стресс, Дыхание, Дыхательные тренировки, Здоровье, Иммунитет, Пищеварение

В последнее время тема дыхания для меня - источник удивительных открытий. Дыхание и управление стрессом? Дыхание и расслабление? Да,…

Мы дышим, чтобы выдохнуть углекислый газ. Биодоступный кислород.

Устойчивость к стрессу через осознание и тренировки дыхания

Как “задышать” стресс вместо того, чтобы заедать

К здоровому образу жизни через дыхательные тренировки

Присоединяйтесь к моей рассылке

Информация

Консультации

Блог

Реквизиты

Введите имя и email для отправки результата: