расслабление

Name: Как “задышать” стресс вместо того, чтобы заедать
Uploaded: 2020-07-27T15:57:10+03:00
Channel: Anastasia
Description: Почему мы заедаем стресс? Физиология и психология стресса. Используем дыхание как лекарство от тревожности и страха. Дыхательная практика, чтобы вернуть спокойствие и радость.

Записи

BogdanovaYulya

Как “задышать” стресс вместо того, чтобы заедать

27 июля, 2020

Почему мы заедаем стресс? Физиология и психология стресса. Используем дыхание как лекарство от тревожности и страха. Дыхательная практика, чтобы вернуть спокойствие и радость.