Консультации нутрициолога по похудению

Список курсов и учебных программ
для индивидуального и группового участия

Разработка индивидуальной программы

Персональный план с интерпретацией анализов, рекомендациями по питанию, пищевым добавкам, образу жизни на 1-3 месяца.

Стоимость: 9 900 руб.

Индивидуальное сопровождение 1.5 месяцев

Персональный план с рекомендациями, ведение и поддержка изменений, 4 консультации, постоянная связь для уточнений и вопросов.

Стоимость: 25 900 руб.

Онлайн-программа “Стройнее, радостнее и энергичнее за 21 день”

Видео-лекции, конспекты, практические материалы. Еженедельные прямые эфиры в закрытой группе.

Стоимость: 9 000 руб.

Вебинары

Вебинар об обмене веществ «5 обоснованных шагов к здоровому метаболизму».

Стоимость: 990 руб.

Электронная книга

“6 ключей к здоровью в современном мире: питание, стресс, сон, движение, окружающий мир и привычки”

Стоимость: 199 руб

Как происходит наше сотрудничество

  1. На основе интервью о симптомах, о питании, стиле жизни, а также ряда анкет, иногда результатах анализов и других доступных данных я делаю заключение о том, какие именно физиологические процессы нарушены, объясняю, как я пришла к таким заключениям.
  2. Составляю индивидуальный план питания с конкретным меню и при необходимости даже рецептами, который сможет обеспечить вас необходимыми питательными элементами для поддержания и восстановления нарушенной функции на уровне биохимических процессов.
  3. В дополнение к питанию предлагаю ряд добавок в виде питательных элементов, трав, которые помогают преодолеть дефицит питательных веществ.
  4. Предлагаю комплекс изменений стиля жизни и нагрузки из окружающей среды со способами их внедрения — включая оптимальную в рамках состояния здоровья физическую нагрузку, сон, управление стрессом.
  5. Поддерживаю регулярную связь — с моральной и практической поддержкой для успешного внедрения изменений, последовательность и скорость которых выбираете вы.
  6. Мы совместно регулярно обсуждаем и измеряем прогресс, актуальные вопросы, корректируем задачи и программу на основе изменений в самочувствии.

Подписаться на новостную рассылку

Спама не будет — только полезные новости и достоверная качественная информация