
Как выбрать работающую для вас стратегию ЗОЖ: чеклист
1 Комментарий
/
Если не получается выполнить рекомендацию:…

Что такое кетогенная диета и может ли она быть полезна именно вам?
Самым ярким примером терапевтического использования жира является кетогенная диета. Это формат питания, в котором на жир приходится от 70 до 90% всех калорий!

Щелочная диета: насколько полезна “ощелачивающая диета”?
Щелочная диета (вопреки распространенным мифам):
- Не может прямо влиять на pH организма
- Не защищает от рака, т. к. раковые клетки сами создают кислую среду
- Не защищает от потери минералов и остеопороза, а скорее наоборот

Как управлять воспалением для здоровья с помощью питания и стиля жизни
Как вы думаете, что общего между такими,…

6 мифов о жире – не бойтесь впустить жир в свою жизнь!
“Никакая диета не поможет вам полностью…