Гимнастика SEAS

Гимнастика SEAS (Scientific Exercise Approach to Scoliosis) — это современный метод упражнений, который помогает справиться со сколиозом и улучшить осанку. Разработанный в Италии на базе Института ортопедии и травматологии ISICO, этот подход завоевал доверие благодаря своей результативности и безопасности. Записаться на гимнастику SEAS в Краснодаре можно на сайте https://scoliofit.ru Главные особенности гимнастики SEAS Метод SEAS — это индивидуальный путь к здоровой спине. Он учитывает степень сколиоза, возраст и физические возможности каждого человека. Цель — активная коррекция позвоночника через укрепление мышц спины и формирование правильных двигательных привычек. Основные принципы: Активное участие. Каждое упражнение выполняется осознанно, с вниманием к каждому движению. Персональный подход. Комплекс упражнений подбирается на основе медицинского обследования. Закрепление результата. Упражнения помогают не только исправить осанку, но и сохранить её в повседневной жизни. Как проходят занятия по SEAS Занятия проходят с опытными специалистами. Сначала проводится диагностика, а затем разрабатывается индивидуальная программа. Упражнения включают стабилизацию, растяжку и укрепление мышечного корсета. Пациенты учатся управлять своим телом, исправлять осанку без поддержки ортопедических приспособлений. Обычно занятия проходят один-два раза в неделю, а также рекомендуется выполнять упражнения дома. Для кого подходит гимнастика SEAS Методика подходит для: детей и подростков со сколиозом; взрослых с болями в спине и нарушением осанки; людей, проходящих реабилитацию после ортопедических операций. Преимущества метода SEAS Доказанная эффективность. Исследования подтверждают хорошие результаты при регулярных занятиях. Полная безопасность. Упражнения подходят для большинства людей без серьёзных противопоказаний. Комплексное воздействие. Улучшается не только осанка, но и общее физическое состояние. Гимнастика SEAS — это проверенный способ укрепить спину и улучшить качество жизни. Регулярные занятия помогают чувствовать себя увереннее, легче двигаться и поддерживать здоровье позвоночника в любом возрасте.

Гимнастика SEAS

Записи