Новый поиск

Попробуйте изменить поиск

1 Результат поиска для:

1

Оптимальная частота питания: сколько раз в день есть, чтобы сохранить здоровье?

Эта статья была написана для издания LookBio. Кажется, одна из самых распространенных рекомендаций диетологов и врачей-гастроэнтерологов: “Ешьте небольшими порциями каждые несколько часов”. На протяжении человеческой эволюции режим питания нашего вида не отличался регулярностью. Как и в случае с окружающими нас животными, частота питания зависела от наличия еды. А добывать её приходилось часто в буквальном смысле слова “кровью […]