Об одном из самых недооцененных и очень важном для здоровья витамине А
Если у вас: ослабленный иммунитет; проблемная кожа – на лице или теле; проблемы со зрением; слабые кости; медленно заживают раны. Есть вероятность, что дело в дефиците витамина А. Рассказываю, как оценить вероятность дефицита, понять, откуда и сколько его получать, стоит ли использовать добавки, насколько обоснованы страхи о его токсичности.
