Описание
Сделайте шаг к легкому и спокойному дыханию, физической выносливости и эмоциональной устойчивости с помощью моего курса "Правильное дыхание: как дышать, чтобы меньше болеть, быстрее бегать и эффективнее думать".
Эта группа, для тех, у кого:
- избыточный вес, который мешает здоровью
- по симптомам или анализам есть нарушение регуляции сахара в крови / инсулинорезистентность (хронический голод и мысли о еде, перепады энергии и настроения, пищевые зависимости, депрессивные состояния, скопление веса в районе талии)
- и/или история безрезультатной борьбы с весом
Забота о себе и здоровье – один из приоритетов, на который вы готовы выделить 30-60 минут в день.
