Хлеб из орехов и семечек – путь к устойчивым переменам
Решила в качестве эксперимента убрать из диеты зерно на пару недель – и крупы, и хлеб. Но перед тем, как убирать, сначала нужно что-то добавить. Это закон. Добавить то, что будет адекватной и устойчивой заменой – чтобы отказ не воспринимался как лишение и страдание, а как расширение горизонтов и интересный эксперимент! Долгое время хороший хлеб был одним […]
