Омолаживающий эффект… гантелей и о том, как достичь оптимального здоровья за 10 минут физкультуры в день
Мои размышления о теме следующего поста привели меня к теме физкультуры и её связи со здоровьем – с одной стороны, дочитываю сейчас ну очень интересную книгу для спортсменов, куча интересной информации о влиянии на организм разных форматов физической нагрузки. С другой стороны, пришла пора отчитаться за вот этот пост примерно годовой давности о 12-ти минутных […]
