Бесплатный мастер-класс

Как взять под контроль сахар и инсулин с помощью трех действенных стратегий

Мастер-класс от Юлии Богдановой
Дипломированного нутрициолога и тренера по дыханию

На мастер-классе узнаете о:

  • принципе питания, который позволит снизить тягу к сладкому без запретов и железной воли
  • важной роли дыхания в регуляции сахара и простых упражнениях для регуляции сахара и эмоционального заедания
  • неочевидной связи различных источников света с сахаром и инсулином, простых, но эффективных правилах “световой гигиены” для улучшения сна и настроения, а также нормализации сахара и инсулина

Продолжительность: 45 минут