Здоровое питание

21 февраля в 20.00 мск — приглашаю на бесплатный вебинар!

Добрый день! А я к вам с приглашением! 21 февраля в 20.00 по Мск буду очень рада “видеть” вас на бесплатном вебинаре — “Как еда и стиль жизни делают нас здоровыми или больными!” Пишу много,…

Читать дальше

Найти свой путь к здоровью без мучений и чувства вина

Безумие это повторение одних и тех же действий и ожидание разных результатов. Рита Мэй Браун Только безумием получается назвать припев массовой песни врачей и диетологов: “Чтобы похудеть, нужно больше двигаться и меньше есть!” Не получилось?…

Читать дальше

О суперблюдах новогоднего стола и здоровых отношениях с едой!

В преддверии праздников радость от их приближения часто омрачается мыслями о том, удастся ли сохранить фигуру и самочувствие, устоять перед многочисленными соблазнами. С другой стороны, на фоне моря конфликтующей информации возникает вопрос, что считать соблазном,…

Читать дальше