Курс «Здоровый вес»

О курсе “В здоровом теле — здоровый вес!”

  Запускаем 5-й поток курса “В здоровом теле здоровый вес!” и рассказываем о том, как прошел 4-й поток! ⠀ Вы можете представить, что некая активность на протяжении всего нескольких минут в день может значительно поменять…

Читать дальше

Начало набора на 5-й курс «В здоровом теле — здоровый вес»!

  У нас “круглая дата” — 4 июня запускаем 5-й поток курса “В здоровом теле — здоровый вес!”   Этот курс не про диеты, не про ограничения и самоистязания. Потому что все это запускает физиологические…

Читать дальше

Кто контролирует наше пищевое поведение и результаты курса “В здоровом теле здоровый вес!”

  Пару недель назад закончился курс “В Здоровом теле здоровый вес!” для третьего потока участников. А я вот собралась с мыслями написать о его результатах! Начну с лестного отзыва: “Светлана Ландль, участница 3-го потока: Это…

Читать дальше

5 шагов к здоровью

Совсем скоро — 4 сентября — начинается неделя подготовки к 3-му потоку курса «В здоровом теле здоровый вес!». Рада буду вашему участию или самостоятельному эксперименту, основу для которого привожу ниже!  На курсе мы практикуем формат…

Читать дальше