Без рубрики

Зеленый мусс с семечками и зеленью

В сезон свежей зелени смузи — это отличный способ добавить зелени в свой рацион. Но знаю, что многим смузи не может заменить полноценный завтрак.  И я в их числе. Поэтому я нашла для себя вариант…

Читать дальше

Бесплатный марафон “Отказ от диет и сахара — первые шаги к устойчивой потере веса”

Всем привет! Какие у вас планы на  21 мая? Присоединяйтесь к моему бесплатному 5-дневному марафону “Отказ от диет и сахара — первые шаги к устойчивой потере веса”. С 21 по 25 мая внесем в жизненное…

Читать дальше

Весенний салат с зеленью одуванчика и клевера

В среднюю полосу наконец-то пришла весна, а с ней вместе первые местные продукты — дикая зелень от известных нам сорняков, как вездесущий одуванчик и клевер. Каждую весну стараюсь приготовить из них что-нибудь интересное, а еще…

Читать дальше

Роллы с авокадо и неркой и о водорослях

Водоросли — одна из самых питательно насыщенных категорий продуктов (по содержанию микроэлементов на единицу калорий)! А вы знаете, чем объясняется феноменальная питательная насыщенность водорослей?⠀ Их местом обитания! Для многих видов водорослей это — океан. А…

Читать дальше

2 апреля в 20.00 — бесплатный вебинар «Как начать терять вес в гармонии с собой»

Добрый день! 2 апреля в 20.00 по Мск буду очень рада “видеть” вас на бесплатном вебинаре — “Как начать терять вес в гармонии с собой”. Вебинар будет интересен, если: вы испытали на себе провальность диет…

Читать дальше

21 февраля в 20.00 мск — приглашаю на бесплатный вебинар!

Добрый день! А я к вам с приглашением! 21 февраля в 20.00 по Мск буду очень рада “видеть” вас на бесплатном вебинаре — “Как еда и стиль жизни делают нас здоровыми или больными!” Пишу много,…

Читать дальше

Овсяные блины из 2 ингредиентов

С Масленицей вас! Люблю блины, и достаточно долгое время скучала по ним, после того, как выкинула из дома белую муку. Мои новые рецепты долго и упорно не приживались у домашних.  До тех пор, пока случайно…

Читать дальше