Молодой квашеный редис — простое изменение в питании для значительных изменений в здоровье

Мои рекомендации клиентам по налаживанию питания практически неизменно включают в себя регулярное употребление квашеных продуктов.

Эволюционно такие продукты были важной составляющей здоровой диеты за счет своего терапевтического воздействия на микрофлору … читать дальше


Как справиться со стрессом и сохранить здоровье надпочечников

Статья написана для Organic Woman, это вторая часть из двух. 

В первой статье мы говорили о важной роли, которую выполняют надпочечники.   Надпочечники на физиологическом уровне обеспечивают нашу реакцию … читать дальше


Оптимальная частота питания: сколько раз в день есть, чтобы сохранить здоровье

Эта статья была написана для издания LookBio.

Кажется, одна из самых распространенных рекомендаций диетологов и врачей-гастроэнтерологов: "Ешьте небольшими порциями каждые несколько часов".

На протяжении человеческой эволюции режим питания нашего вида не … читать дальше


Минус 19 кг лишнего веса и другие достижения участников курса “В здоровом теле здоровый вес!”

Курс, идея которого во сне и наяву преследовала меня на протяжении нескольких месяцев, состоялся!

Во-первых очень хотелось поделиться собственными открытиями по теме, которые значительно отличаются от того, что рассказывается … читать дальше


Как определить ваш уровень стресса, не дать ему разрушить здоровье и жизнь

Всем большой привет! Я вернулась после месяца практически погружения в курс "В здоровом теле здоровый вес!" От воплощения идеи уровень моего вдохновения еще больше повысился! В ближайшее время поделюсь результатами! … читать дальше


И еще раз про WELLNESS STARTUPS 2017

Завтра, в пятницу практически целый день — с 10 утра интересное ежегодное мероприятие от STARTUP WOMEN. Отличная возможность, чтобы познакомиться и пообщаться с людьми, которые сделали жизненный интерес своей работой … читать дальше


Миндальный пряный кекс-кулич с сухофруктами (без глютена и сахара)

Добрый день!

Знаю, что давно не писала и скоро буду это активно исправлять! Очень рада получать ваши запросы на темы для постов — я их по мере возможности буду выполнять, … читать дальше


14 апреля — WELLNESS STARTUPS 2017

В следующую пятницу собираюсь на WELLNESS STARTUPS этого года! В прошлом году было интересно! Программа и спикеры ниже!

—————————————————————————————————————————————————————————————

Приглашаем вас 14 апреля на мероприятие WELLNESS STARTUPS 2017 от проекта STARTUP … читать дальше


Как справиться с сезонной аллергией без антигистаминных средств

Долговременное использование антигистаминных средств при этом несет серьезные опасности для здоровья, поэтому чтобы справиться с сезонной аллергией, лучше обратиться к немидекаментозным средствам и видам терапии, а также разрешить её (аллергии) читать дальше


3 заблуждения худеющих или о том, что мешает 90%+ желающих надолго потерять вес

Присоединяйтесь к курсу "В здоровом теле здоровый вес!" — идет набор новой группы! Курс пройдет с 22 мая по 12 июня.

——————————————————————————————————————————————————————————————-

Хотя бы раз в своей жизни худеют все. … читать дальше