Иммунитет

7 правил поддержания здорового иммунитета

Задумайтесь, как работает хорошая система безопасности? С одной стороны, её главная задача — защита объекта от всего, что похоже, в рамках её программирования, на угрозу. Это может быть нарушитель, а может быть упавшая на территорию…

Читать дальше
дырявый кишечник

Каким образом кишечник может стать «дырявым», как это понять и что делать

Статья была написана для журнала LookBio. «Дырявый» кишечник — термин, который все чаще встречается в статьях о хронических заболеваниях. В этой статье я рассказываю, что это такое, как понять, есть ли повышенная проницаемость кишечника у…

Читать дальше

Как получить максимум пользы от солнца и что важно в солнцезащитном креме

Последние 100 лет отличились огромным количеством нововведений в наше питание и стиль жизни, среди которых отказ от традиционных жиров и в то же время “купание” в рафинированных растительных маслах, экспансия промышленно переработанных продуктов и сахара…

Читать дальше

Как справиться с сезонной аллергией без антигистаминных средств

Долговременное использование антигистаминных средств при этом несет серьезные опасности для здоровья, поэтому чтобы справиться с сезонной аллергией, лучше обратиться к немидекаментозным средствам и видам терапии, а также разрешить её (аллергии) причины.  Радость от прихода весны…

Читать дальше

3-24 апреля, онлайн курс по снижению веса “В здоровом теле здоровый …ВЕС!”

Присоединяйтесь к 3-х недельному онлайн курсу по снижению веса через оздоровление! С помощью налаживания индивидуального питания и изменений в стиле жизни вы почувствуете не только легкость в теле, но также прилив бодрости и хорошего настроения! А вы знаете,…

Читать дальше

Управлять воспалением для здоровья — с помощью питания и стиля жизни

Как вы думаете, что общего между такими, казалось бы, разными хроническими заболеваниями, как сердечно-сосудистые, депрессия, болезнь Альцгеймера и рассеянный склероз? В их основе лежат хронические воспалительные процессы! Когда мы говорим о воспалительных процессах, то чаще всего…

Читать дальше

Грибы как ответ ослабленному иммунитету и рецепт… грибного кофе на завтрак

Не так давно в мою жизнь неожиданно пришла любовь к… грибам! А со временем она становится еще глубже и осознаннее. Есть, или, точнее, пить грибы я теперь начинаю прямо с завтрака, и рецептом своего грибного…

Читать дальше

Чай из чаги — суперфуда, которому нет равных

Небольшое лирическое вступление перед рассказом  о чаге… В последнее время меня преследует идея ближе узнать сообщество специалистов в России, которые в своей практике используют так называемые “нетрадиционные” методы оздоровления (на самом деле, они-то и есть…

Читать дальше

Каким образом проблемы в кишечнике отдаются головной болью и другими симптомами, и что с этим делать

Головная боль для многих людей является неотъемлемой, хоть и не очень приятной частью жизни — как грязная посуда, которая образуется каждый день. В большинстве медицинских заведений жалоба на головную боль приведет к совету выпить таблетку…

Читать дальше

Кому вирусы не страшны или секретные ингредиенты супер иммунитета)

Решила внести свои 5 копеек в активное обсуждение вопроса борьбы с вирусными инфекциями)) Хитрые вирусы Начала с того, что посмотрела вот этот супер ролик о них, вирусах. Если вы не в теме того, почему в…

Читать дальше