салат из огурца редиса и кабачка

Салат из огурцов, редиса и кабачка с кунжутом — из приложения “LiveUp Рецепты”!

В последнее время организую себя на регулярную публикацию рецептов! Несложных, сезонных, питательных и симпатичных!

Недавно получила вдохновение как раз для подобного рецепта из приложения Юлии Корневой, основателя ресурса LiveUp о … читать дальше

Новая группа на курс о практике индивидуального здорового питания и нескучный капустный салат в азиатском стиле

Много мыслей в последнее время о курсе по практике здорового питания, который совсем недавно официально закончился. Я, конечно, ожидала, что получу удовольствие, но не ожидала получить его в таком объеме! … читать дальше

Быстрое соте из кабачка с мятой, тархуном и поджаренным миндалем

Здравствуй, блог!

Много разных впечатлений от очередной поездки, от очень активной учебы, но мало времени на то, чтобы поделиться - приходится учиться впрок, чтобы подготовиться к интенсивному летнему общению с читать дальше

Прощай, генетический детерминизм! Плюс салат из свеклы, запеченной с тимьяном, зелени и мандаринов

Как неизбежно случается - после пасмурной погоды на небо в какой-то момент обязательно выходит солнце. Вот и на моем личном небосклоне оно после некоторого отсутствия появилось и в прямом, и … читать дальше

Зимний “суперсалат” с кремовой заправкой из ягод годжи и кунжутной пасты

Кто в наши дни не сталкивался со словом “суперфуд”?

Лично мне на ум сразу приходят супермаркеты, суперпредложения и супергерои - одним словом, очередное типичное дитя нашего коммерческого, падкого на … читать дальше

Салат «Конфетти с киноа» или чудесные плоды лени и голода

Вот какой парадокс - пошла учиться в кулинарную школу, а еды дома нет. Ну, вообще-то,  парадокса особенного нет, объясняется все просто - дети есть не просят! Вернее, еще как просят, … читать дальше

Сальса из свежих овощей с запеченным грибным чили

Опять ни блогослова за месяц - плохо… Опять буду исправляться, особенно в июне - ура, любимые дети на целый месяц у обожаемой мамочки!!! Хоть вся квартира в пуху и паутине, … читать дальше

Салат из кровавых апельсинов с брынзой и красным луком или «Зимние салаты №3»

А кто, собственно, сказал, что салаты должны быть овощными? (Возможно, это я ослышалась!)  На рязанском первомайском рынке, который зимой не отличается разнообразием, глаз уверенно остановился на желто-рыже-красных, как будто веснушчатых… читать дальше