салат из огурца редиса и кабачка

Салат из огурцов, редиса и кабачка с кунжутом — из приложения “LiveUp Рецепты”!

В последнее время организую себя на регулярную публикацию рецептов! Несложных, сезонных, питательных и симпатичных!

Недавно получила вдохновение как раз для подобного рецепта из приложения Юлии Корневой, основателя ресурса LiveUp о … читать дальше

Миндальный пряный кекс-кулич с сухофруктами (без глютена и сахара)

Добрый день!

Знаю, что давно не писала и скоро буду это активно исправлять! Очень рада получать ваши запросы на темы для постов — я их по мере возможности буду выполнять, … читать дальше

Орехово-ягодная помадка или приятный маслянистый фитнес-батончик!

Как сказал когда-то мой институтский преподаватель немецкого (к дикому восторгу своих студентов), вынимая из портфеля коробку с зефиром: “Помянем Клару Цеткин!” 

Я не особенный фанат праздников политического происхождения, но идея … читать дальше

Квашеные корнеплоды — средство против хронического воспаления

В продолжение статьи о воспалительных процессах — рецепт одного из самых противовспалительных блюд — квашеных овощей, богатых клетчаткой, а также дружественными бактериями, которые поддерживают здоровье микрофлоры и "успокаивают" наши иммунитет … читать дальше

С благодарностью уходящему году и идеями душевных подарков

Очень благодарна проходящему году — возможно, отчасти потому, что последние полгода практиковала легкую и незатратную по времени технику — ежедневной благодарности. Перед тем как заснуть, перечисляю хотя бы 5 читать дальше

Пекан-тарт из цельных ингредиентов на день рождения

Вот и пришел очередной апрель — день рождения любимого мужа, а значит, врем печь тортики)

Его любимый — пирог с пеканами (Pecan Pie), и в этот раз созрела для эксперимента читать дальше

Супер-пособие для налаживания дружбы с овощами от «ПРАкукинга» и о влиянии овощей на наше здоровье

Пару дней назад Ольга Шенкерман из кулинарной школы «ПРАкукинг» поделилась совместным с коллегой по цеху Fyodor Mozgovoy недавним образовательно-кулинарным шедевром — набором под названием “Овощи для настоящего мужчины”. Этот читать дальше