Как справиться со стрессом и сохранить здоровье надпочечников

Статья написана для Organic Woman, это вторая часть из двух. 

В первой статье мы говорили о важной роли, которую выполняют надпочечники.   Надпочечники на физиологическом уровне обеспечивают нашу реакцию … читать дальше

Как определить ваш уровень стресса, не дать ему разрушить здоровье и жизнь

Всем большой привет! Я вернулась после месяца практически погружения в курс "В здоровом теле здоровый вес!" От воплощения идеи уровень моего вдохновения еще больше повысился! В ближайшее время поделюсь результатами! … читать дальше

3-24 апреля, онлайн курс по снижению веса “В здоровом теле здоровый …ВЕС!”

Присоединяйтесь к 3-х недельному онлайн курсу по снижению веса через оздоровление! С помощью налаживания индивидуального питания и изменений в стиле жизни вы почувствуете не только легкость в теле, но также прилив бодрости читать дальше

7-8 магических часов сна, которые нам необходимы — каким образом полноценный сон делает нас здоровее, умнее, радостнее и красивее

«Сон — лучшее лекарство.» Далай Лама

Ценность здорового, крепкого сна лучше всего осознаешь, когда его нет. Среди стандартных последствий бессонной ночи или нескольких — забывчивость, затуманенное сознание, депрессивные ощущения, тяга читать дальше

Высокая «цена» удобства гормональных контрацептивов, готовы ли вы платить?

Каждый раз, когда беру продолжительный перерыв от обычного написания с учебой, писаниной, забываю, насколько сложно вернуться к продуктивной деятельности. Как сейчас, например — пришлось серьезно напрячься)

Очень много чего есть читать дальше

«Резкий и нервный голод», как возможный симптом избытка в нашей жизни сахара

Как-то с годами привыкла к тому, что в состоянии голода к моему мужу лучше не подходить — даже искры не надо для возгорания пламени. 

И если у взрослых такая реакция читать дальше

Перезагрузка, тестостерон — день 19-21

Это продолжение эксперимента по гормональной перезагрузке. Предыдущие посты на тему:

читать дальше

Перезагрузка, гормон роста — день 16-18

Это продолжение эксперимента по гормональной перезагрузке. Предыдущие посты на тему:

читать дальше

Перезагрузка, тиреоидные гормоны — день 13-15

Это продолжение эксперимента по гормональной перезагрузке. Предыдущие посты на тему:

читать дальше

Перезагрузка, кортизол — день 10-12

Это продолжение эксперимента по гормональной перезагрузке. Предыдущие посты на тему:

читать дальше